Du lernst alle Basics
Du lernst, wie Training und Ernährung wirklich funktionieren und wie du sie sinnvoll an deine Ziele und deinen Alltag anpasst, um Fortschritte gezielt umzusetzen.
Raus aus dem Kreislauf
Du lernst, mit Stress, Rückschlägen und unperfekten Tagen umzugehen, konstant zu bleiben und Fortschritte zu machen, ohne perfekt sein zu müssen.
Trotz Einsatz Stillstand
Gemeinsam finden wir heraus, warum dein Körper trotz Training und bewusster Ernährung nicht reagiert und welche Stellschrauben du gezielt anpassen musst.
Du bekommst Struktur, ehrliches Feedback und Unterstützung, damit Motivation nicht nach wenigen Tagen verpufft, sondern Fortschritt zur Gewohnheit wird.
Das erwartet dich
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Trainings- & Ernährungsfeedback
Nachhaltige Erfolgsstrategie
Über mich
Hi, ich bin Marcel
Die meisten Tipps die man auf Social Media bekommt sind von Bodybuildern die ihr ganzes Leben um den Sport herum planen, oder Influencer deren einziger Job es ist gut auszusehen ohne den täglichen Stress eines richtigen Jobs oder Familie.
Hinzu kommt eine Informationsflut von teils sehr widersprüchlichen Aussagen, weil nicht differenziert wird von wem die Tipps kommen und für wen die Tipps eigentlich gedacht sind.
Die Strategie für einen Bodybuilder sind ganz andere als für einen normalen Studiogänger der Muskulatur aufbauen oder abnehmen möchte
Dadurch kommt es sehr schnell zu enormen Stress und Frustration, weil die Tipps für dich nicht umsetzbar sind.
Mein Ziel ist es eine Community zu erschaffen aus ambitionierten Leuten, die trotz eines normalen Leben mit Job und Familie ihre Ziele erreichen wollen.
Individuelle Begleitung & Community
Fortschritt ohne Perfektionismus
Klarheit statt Informationsflut
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Das 1:1 Coaching ist für dich, wenn du nicht nur Informationen willst, sondern deine Ziele effizient und sicher erreichen möchtest. Durch wöchentliche Check-ins stellen wir sicher, dass alles nach Plan läuft und keine Zeit verloren geht.
Du bist automatisch Teil der Community und hast mich als direkten Coach an deiner Seite – mit täglichem Kontakt für Fragen, Anpassungen an Training und Ernährung oder schnelle Entscheidungen. Gemeinsam definieren wir klare Ziele und eine Strategie, die zu deinem Alltag passt. Das Coaching ist vollständig individuell, damit du ein nachhaltiges System aufbaust und nie wieder Probleme mit Training oder Ernährung hast.
